Ernährungsberatung

 

Ernährung: Abnehmtraining oder Präventivprogramm gegen Gewichts-zunahme?!

  • Sie haben genug von Diäten!
  • Sie möchten überflüssige Pfunde verlieren – oder sich keine zusätzlichen Pfunde mehr zulegen!
  • Sie möchten mit Genuss essen!

 

Auf jeden Fall: Wieder essen lernen ohne Frust!
Die wachsenden Fettpolster sind in der Schweiz das grösste Ernährungsproblem. Für die Betroffenen gilt es, die eigene Ernährungsweise zu überdenken. Das Problem liegt meist nicht nur in dem, was gegessen wird, sondern auch wie. So ist es für uns wichtig, dass wir mit den Klienten gemeinsam für die individuellen Probleme massgeschneiderte Lösungen finden. Standartratschläge allein helfen meist nicht weiter, denn jeder Mensch i(s)st einzigartig.

 

Meistens ist auch eine Lebensstiländerung angesagt. Denn fast alles, was ohne Lebensstiländerung funktionieren soll, ist auf Dauer vermutlich eher wirkungslos: Wer immer dasselbe tut, wird immer dasselbe Resultat bekommen...

 

Auch nicht die Gewichtsabnahme als solche darf im Vordergrund stehen, sondern die langfristige Stabilisierung des Gewichtes auf einem tieferen Niveau und die nachhaltige Verhaltensänderung. Dies kann man nicht in einer „Drei-Wochen-Diät“ lernen und sich aneignen.

 

Wir haben das passende Ernährungskonzept für Sie. Erreichen Sie Schritt für Schritt ein natürliches und gesundes Essverhalten, mit dem Sie zügig abnehmen und langfristig Ihr Gewicht halten können.