Das einzigartige, sportfreie Gesundheits- und Abnahmeprogramm speziell für Bewegungsmuffel

 

Grundgedanke: eine sinnvolle und genussvolle Gewichtsabnahme-Therapie für alle, die zwar wissen, dass Sport gesund ist – dazu jedoch keinen Antrieb verspüren.

 

Ziel: Bessere Gesundheit und einen leichteren, vitaleren Körper

 

Es ist kein Geheimnis: Bewegung tut unserer Gesundheit und unserem Körpergewicht mehr als gut. Obwohl das Fitnessangebot heutzutage grossartig ist, steigt die Zahl der Übergewichtigen stetig und in erschreckendem Masse an. Tatsache ist, dass sich höchstens 25% aller Menschen in unseren Industrieländern regelmässig bewegen (2 Stunden oder mehr pro Woche). Doch was ist mit den „sesshaften“ andern 75%? Gerade für sie ist es wichtig, trotz Lustlosigkeit an sportlicher Betätigung etwas Sinnvolles für ihren Körper und ihre Gesundheit tun zu können. Nicht zuletzt, damit die höhere Lebenserwartung auch gewinnbringend genutzt werden kann! Mit unserem neuen Gesundheitsprogramm finden auch Bewegungsmuffel optimale Unterstützung.

 

 

Vier wichtige Punkte für den erfolgreichen Gewichtsverlust

1) Aktivieren Sie Ihre Durchblutung durch intensive und wohltuende Unterdruck-Wassermassage.

 

2) Bringen Sie Ihre Fettverbrennung durch anregende und entgiftende Ganzkörper-Infrarot-Behandlungen auf Hochtouren.

 

3) Verlieren Sie Ihr unliebsames Fettgewebe durch eine sinn- und genussvolle Ernährungsumstellung. Ob Sie zu- oder abnehmen, entscheidet die Energiebilanz. Essen Sie mehr, als Sie wieder verbrauchen, landet der Kalorienüberschuss in den Fettdepots von Hüften und am Bauch. Das ist nicht nur unschön, sondern auch ungesund.

 

4) Reduzieren Sie Stress. Er macht hungrig und geht auf die Hüften. Stress macht Appetit auf Süsses und Fettiges. Unser Gesundheitsprogramm sorgt deshalb beim Abnehmen für ein gutes Stressmanagement mit genügend wohltuender Entspannung.

 

Achtung Männer: Bier macht nicht dick

Auf Bier muss man in unserem neuen Gesundheitsprogramm nicht gänzlich verzichten. Der Grund: Bier alleine macht nicht dick. Es hat sogar deutlich weniger Kalorien als Cola, Säfte oder Wein. Es enthält auch kaum Zucker und keine chemischen Zusatzstoffe. Hinzu kommt, dass Bier frei von Fett und Cholesterin ist. Aber: Die Bitterstoffe des Hopfens, der dem Bier Würze und Schaum verleiht, macht Appetit. Dadurch besteht die Gefahr, dass man bei Mahlzeiten kräftiger zulangt und somit an Gewicht zulegt. Außerdem trinken viele statt eines halben Liters gleich zwei bis drei Liter. Da summieren sich schnell die Kalorien und der Bauch wächst. Daher gilt: Bier in Maßen ist erlaubt.

 

Schlafen hält schlank

Sorgen Sie für genug Schlaf. Schlafen tut auch der Figur gut. Umgekehrt zeigen Studien, dass eine Nacht mit zu wenig und schlechtem Schlaf den Hunger und Appetit am nächsten Morgen bis zu 45 Prozent steigern. Die Lust nach süssen oder salzigen, kohlenhydratreichen Lebensmitteln ist besonders gross. Die appetitanregenden Hormone sind besonders aktiv, man ist verleitet, mehr zu essen.

 

Haben Sie‘s gewusst?

Die Einsparung von 1’ooo Kalorien pro Tag ergibt eine Gewichtsabnahme von 1 kg pro Woche. Dasselbe erreichen Sie mit 11,8 Std. Aqua Fitness, 15,9 Std. Badminton, 20,8 Std. Walken oder 24,6 Std. spazieren (pro Woche!).

 

Sport ist gesund, doch Sport allein ist im normalen Rahmen zum Abnehmen nicht die einfachste Variante. Über die Ernährung ist ein Gewichtsverlust schneller zu erreichen.

 

Haben Sie Lust, wieder in die Hose hineinzuwachsen, in welche Sie schon 2 Sommer nicht mehr hinein passten?

 

 

 

 

Das Gesundheitsstudio „la femme + Co.“ bietet abnahmewilligen Frauen und Männern mit unserem „Sommerspecial“  ein brandneues 4-wöchiges „Relax-Einsteiger-Erfolgsprogramm“ an. Es ist eine Ganzkörpertherapie mit grosser Wirkung. Probieren Sie es aus, Ihre Gesundheit und Ihre Vitalität werden es Ihnen danken!

 

Inhalte für die 4 Einsteiger-Wochen des „Relax-Programms“:

• 8x   (2 x pro Woche) Intensivbehandlung auf der Wassermassage (30 Min.);
• Aktivierung der Durchblutung in Bindegewebe und Depotfettgebieten

 

direkt anschliessend:

• 8x   30 Min. Heilschwitzen in der Infrarot-Therme (40-50 Grad);
• 3-fache Aktivierung der Fettverbrennung + Entgiftung und Entsäuerung des ganzen Körpergewebes
• 4-wöchige Ernährungsempfehlungen für Gewichtsabnahme mit Muskelerhaltung

 

Ziel dieser 4 Wochen: Gewichtsabnahme zwischen 2 und 4 Kilo und bessere Vitalität.

 

Preis: 680.-

 

Kontaktieren Sie uns für einen Termin. Wir freuen uns schon sehr auf Ihr Kommen.